Nuestra mejor versión para ti.

Psicoterapia
Individual.

Así como tú, todos, en algún momento de la vida hemos experimentado situaciones que sobrepasan nuestros recursos y que nos conducen a momentos de dificultad o de estrés emocional.

Cuando comprendemos que necesitamos apoyo para atravesar estas dificultades, se acude a la psicoterapia individual que no es nada más que un proceso transformador y muy poderoso.

1

Antes de que sigas leyendo, te invitamos a que cierres los ojos. Ahora trae a ti una situación que sientes problemática en tu vida, que te causa molestia o estrés emocional.

2

Ahora, califica tu malestar en una escala de 1 a 10, donde 1 es no me incomoda en lo absoluto y 10 es pienso en esto constantemente y afecta mi vida de alguna manera.

3

Si calificaste 5 o más, esta es la situación que podría motivarte a buscar acompañamiento psicoterapéutico individual.

lo mejor para ti
we wave to you, we wave to you, we wave to you, we wave to you

Conoce más sobre nuestra Psicoterapia individual.

¿En qué consiste?

Una vez hayas decidido empezar tu proceso psicoterapéutico, vas a encontrarte frecuentemente con tu psicoterapeuta. Una vez juntos, empezarán a comprender profunda y poderosamente aquello que te movió para dar inicio con tu proceso.
La principal herramienta de trabajo de un psicoterapeuta es la palabra, el lenguaje. Es nuestra fuente de magia y de transformación. Así que en las sesiones conversaremos y tu psicoterapeuta te acompañará en la revisión y la identificación de algunas situaciones que, tal vez has pasado por alto, y que perpetúan la situación que te incomoda. Luego, te propondrá actividades simples, prácticas sencillas a través de las que podrías encontrar bienestar y, poco a poco, la resolución de la situación problemática.

¿Para quién recomendamos este proceso?

Para quien experimente la necesidad de trabajar en algún aspecto de su propia vida. Estos aspectos pueden incluir cualquier asunto de la realidad psicológica. Aquí te damos algunos ejemplos de las razones por las que nuestros pacientes (y nosotras mismas) hemos consultado alguna vez:

Soy infeliz en mi trabajo. No me gusta lo que hago, pero no encuentro una manera de sobrellevar esta sensación. Me siento atrapado.
Me siento ansiosa con frecuencia y no logro identificar por qué o el origen de esta sensación.
Tengo una relación difícil con los miembros de mi familia y eso hace que contantemente me sienta solo.
¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia puede definirse desde diferentes perspectivas teóricas. Básicamente, llamamos Psicoterapia a la relación entre un/a Psicológo/a y una persona en busca de apoyo para resolver una situación problemática.

¿A quién llamamos psicoterapeuta?

A un/a profesional que se ha capacitado para acompañar procesos psicológicos de transformación, de cambio y/o de comprensión sobre uno mismo. Usualmente, quienes ejercemos la psicología clínica nos hemos capacitado y elegido un modelo de trabajo psicoterapéutico que se caracteriza por entender al individuo y su entorno de un modo particular, así como las relaciones que la persona teje. Además, cada modelo posee una serie de estrategias bien definidas que utilizamos durante las sesiones.

¿Qué es una situación problemática?

Cualquiera que te ocasione molestar, que sientas que interfiere con tus relaciones o que te provoca incomodidad emocional, física o psicológica constantemente. Las situaciones problemáticas que escuchamos en las sesiones son variadas y vienen acompañadas de otras situaciones particulares que dependen del entorno, de las relaciones, de las decisiones de vida, etc.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

¡Esta pregunta la recibimos a diario! Como sabes, cada persona es particular. Las intervenciones o actividades que funcionan con algunos consultantes, pueden no funcionar con otros. La psicoterapia se teje poco a poco y de modo particular, por eso nunca prometemos un número de sesiones para resolver una situación problemática. Depende de ti como consultante, de tu proceso, de tus resistencias y de tu compromiso.

¿Quién lo respalda?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus at massa velit. Vestibulum aliquet mauris congue leo suscipit, vel consectetur ligula gravida. Quisque elementum sit amet quam sit amet venenatis. Vivamus vel metus eget odio efficitur faucibus. Donec pellentesque tortor sem, vel feugiat nisl bibendum a.

¿Qué encontrarás?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus at massa velit. Vestibulum aliquet mauris congue leo suscipit, vel consectetur ligula gravida. Quisque elementum sit amet quam sit amet venenatis.

¿Qué beneficios hay para ti?

Nam sapien sem, blandit id finibus non, porttitor sed leo. Pellentesque fermentum finibus eleifend. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur sagittis facilisis sapien, et feugiat purus mollis quis.

¿Cómo trabajamos?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus at massa velit. Vestibulum aliquet mauris congue leo suscipit, vel consectetur ligula gravida. Quisque elementum sit amet quam sit amet venenatis.

Vivamus sodales et orci ac eleifend. Integer vitae neque nibh.

Nunc ante ipsum, vehicula at finibus et, faucibus sed lectus. Suspendisse finibus nec leo nec vehicula.

Sed iaculis erat ut libero mattis scelerisque quis quis nunc. Nulla aliquam faucibus quam, id sodales tellus elementum ut. Cras sit amet odio et quam congue consequat.

Qué dicen nuestros clientes.

Dani llegó a mi vida en el momento justo!. Yo entré en una depresión en la cual estaba perdida de mi misma y mi horizonte, además se llego la pandemia, así que eran muchas cosas juntas. Ella me abrió los ojos a muchas situaciones de la vida, y me dio herramientas para combatir la ansiedad.

Samantha Vohnhale

2
Este proceso ha sido muy importante porque me hizo crecer emocionalmente, físicamente y personalmente haciendo que sea un nuevo yo como una versión mejorada.

Wilson Tomales

3
Tatiana me ha brindado estrategias que me ayudaron a sanar eventos anteriores y a reconocer la importancia del presente. He aprendido a apreciar quien soy y a valorar cada esfuerzo que he realizado. He logrado cerrar una brecha enorme que existía entre mi yo del pasado y quien soy ahora. Me siento más orgullosa de mi misma y soy capaz de reconocer mis emociones y pedir ayuda cuando lo necesito.

Tammy Georgeon

4
Aprecio enormemente poder hablar con Tatiana y sentirme libre, escuchada y no sentirme juzgada, es una excelente profesional.
Podría mencionar muchas herramientas que Tatiana me ha enseñado, pero las más importantes y útiles han sido la de los límites conmigo misma y con los demás; y la de la respiración consciente y profunda, que me han ayudado a llevar una vida más liviana y llena de amor propio.

Emily Camphon

5
Tatiana definitivamente sabe lo que hace, te genera confianza, es profesional, sabe como guiarte en esos momentos de incertidumbre y duda, no te juzga, sabe escucharte, te enseña a cómo manejar tus emociones, es muy honesta y respetuosa. Además es flexible con los horarios para la sesión, incluso si tienes que hacer un cambio a última hora, pero sobre todo está disponible para ti 24/7 por si hay alguna emergencia.

Cassie Shamath

Dani llegó a mi vida en el momento justo!. Yo entré en una depresión en la cual estaba perdida de mi misma y mi horizonte, además se llego la pandemia, así que eran muchas cosas juntas. Ella me abrió los ojos a muchas situaciones de la vida, y me dio herramientas para combatir la ansiedad.

Pelota wavy naranja
Maira
CEO

Este proceso ha sido muy importante porque me hizo crecer emocionalmente, físicamente y personalmente haciendo que sea un nuevo yo como una versión mejorada.

Pelota wavy naranja
Nombre
Testimonio
IT Manager

Tatiana me ha brindado estrategias que me ayudaron a sanar eventos anteriores y a reconocer la importancia del presente. He aprendido a apreciar quien soy y a valorar cada esfuerzo que he realizado. He logrado cerrar una brecha enorme que existía entre mi yo del pasado y quien soy ahora. Me siento más orgullosa de mi misma y soy capaz de reconocer mis emociones y pedir ayuda cuando lo necesito.

Pelota wavy naranja
Nombre
Testimonio
Engineer

Aprecio enormemente poder hablar con Tatiana y sentirme libre, escuchada y no sentirme juzgada, es una excelente profesional.
Podría mencionar muchas herramientas que Tatiana me ha enseñado, pero las más importantes y útiles han sido la de los límites conmigo misma y con los demás; y la de la respiración consciente y profunda, que me han ayudado a llevar una vida más liviana y llena de amor propio.

Pelota wavy naranja
Nombre
Testimonio
Cook

Tatiana definitivamente sabe lo que hace, te genera confianza, es profesional, sabe como guiarte en esos momentos de incertidumbre y duda, no te juzga, sabe escucharte, te enseña a cómo manejar tus emociones, es muy honesta y respetuosa. Además es flexible con los horarios para la sesión, incluso si tienes que hacer un cambio a última hora, pero sobre todo está disponible para ti 24/7 por si hay alguna emergencia.

Pelota wavy naranja
Nombre
Testimonio
Cook

Con Daniela he aprendido a tener una mejor comunicación conmigo misma, ella me ha ayudado a comprender muchas cosas de mi misma que a la vez han hecho que mis otras relaciones mejoren.
Encontrar un psicólogo/a no es fácil, es una cuestión de feeling y de empatía y puedo decir que después de mucho intentar, ella es la que mejor se ha acoplado a mis necesidades y mi forma de ser.

Pelota wavy naranja
Nombre
Testimonio
Analyst

Yo recomiendo empezar este proceso a todas las personas que quieran aprender a entenderse a sí mismas mejor, a mejorar sus relaciones interpersonales pero sobretodo a mejorar la relación con uno mismo.

Pelota wavy naranja
Nombre
Testimonio
Developer

Qué dicen nuestros consultantes.

Conoce que dicen

Nuestros Pacientes

Tatiana definitivamente sabe lo que hace, te genera confianza, es profesional, sabe como guiarte en esos momentos de incertidumbre y duda, no te juzga, sabe escucharte, te enseña a cómo manejar tus emociones, es muy honesta y respetuosa. Además es flexible con los horarios para la sesión, incluso si tienes que hacer un cambio a última hora, pero sobre todo está disponible para ti 24/7 por si hay alguna emergencia.

Maira

Lo que más me gusta de trabajar con Daniela es que con ella me siento tranquila, siento que puedo hablar sin tapujos, sin miedos y que con ella puedo trabajar en objetivos claros que al final me van a ayudar a ser un mejor ser humano.

Anónimo

Este proceso ha sido muy importante porque me hizo crecer emocionalmente, físicamente y personalmente haciendo que sea un nuevo yo como una versión mejorada.

Maira

Aprecio enormemente poder hablar con Tatiana y sentirme libre, escuchada y no sentirme juzgada, es una excelente profesional.
Podría mencionar muchas herramientas que Tatiana me ha enseñado, pero las más importantes y útiles han sido la de los límites conmigo misma y con los demás; y la de la respiración consciente y profunda, que me han ayudado a llevar una vida más liviana y llena de amor propio.

Maira

Tatiana me ha brindado estrategias que me ayudaron a sanar eventos anteriores y a reconocer la importancia del presente. He aprendido a apreciar quien soy y a valorar cada esfuerzo que he realizado. He logrado cerrar una brecha enorme que existía entre mi yo del pasado y quien soy ahora. Me siento más orgullosa de mi misma y soy capaz de reconocer mis emociones y pedir ayuda cuando lo necesito.

Maira

Con Daniela he aprendido a tener una mejor comunicación conmigo misma, ella me ha ayudado a comprender muchas cosas de mi misma que a la vez han hecho que mis otras relaciones mejoren.
Encontrar un psicólogo/a no es fácil, es una cuestión de feeling y de empatía y puedo decir que después de mucho intentar, ella es la que mejor se ha acoplado a mis necesidades y mi forma de ser.

Maira

Yo recomiendo empezar este proceso a todas las personas que quieran aprender a entenderse a sí mismas mejor, a mejorar sus relaciones interpersonales pero sobretodo a mejorar la relación con uno mismo.

Maira
Pelota wavy naranja

Permítenos ayudarte

Agenda tu cita

¡Gracias! En breve responderemos tu mensaje.
Ups, algo salió mal.
Pelota wavy naranja

DRAG

Wavy quiere hacer la terapia más accesible

Terapia Subsidiada

Somos conscientes que la salud mental es un derecho fundamental, que no debería estar mediada por las capacidades económicas de los consultantes.