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Nuestra mejor versión para ti.

Psicoterapia
de Pareja.

Si estás o has estado en una relación de pareja, sabrás que existen múltiples situaciones que pueden provocar desacuerdos, discusiones, malestar y que pueden poner en riesgo la continuidad de la relación.

Las problemáticas que traen las parejas al espacio psicoterapéutico son variadas. Aunque los miembros de la pareja pueden o no coincidir con el problema central que están experimentando, casi siempre experimentan sufrimiento y dolor.

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Conoce más sobre nuestra Psicoterapia en pareja.

¿En qué consiste?

Para que nos encontremos en un espacio de psicoterapia de pareja es esencial que los miembros de la pareja estén de acuerdo en asistir a las sesiones, que estén comprometidos con el proceso y permitan que el psicoterapeuta dirija la sesiones.
Una vez la pareja ha decidido transitar el proceso psicoterapéutico, debe saber que la psicoterapia requiere trabajo individual y que, muchas veces, se enfrentarán a situaciones en las que deberán expresar o escuchar experiencias dolorosas. Sin embargo, esto es necesario para superar la dificultad, construir aprendizajes, reparar los daños y marcar un nuevo rumbo que se define desde los aprendizajes, límites y decisiones a los que la pareja decida dar la bienvenida.

¿Para quién recomendamos este proceso?

Para las parejas que experimenten situaciones de difícil resolución, escaladas del conflicto (cuando el conflicto empieza como una discusión y termina con algún tipo de agresión).
En general, si tú y tú pareja sienten que hay una situación que no logran resolver por sí solos y que ha sido persistente en el tiempo, te sugerimos
consultar.
Aquí te damos algunos ejemplos de las razones de consulta que traen las parejas al espacio psicoterapéutico:

1

No podemos hablar, siempre terminamos gritando y discutimos por cosas insignificantes.

2

No confío en él/ella porque tuvo una relación con alguien más mientras estábamos juntos. No sé cómo volver a confiar.

3

Tenemos problemas financieros y peleamos frecuentemente por las decisiones que cada uno cree que deberían tomarse.

¿Qué mas debo saber?

La psicoterapia puede definirse desde diferentes perspectivas teóricas. Básicamente, llamamos Psicoterapia a la relación entre un/a Psicólogo/a y una persona en busca de apoyo para resolver una situación problemática.

¿Qué esperar durante las sesiones?

El espacio psicoterapéutico de pareja es maravilloso. Aquí tenemos la posibilidad de ver la misma situación a través de dos perspectivas, que muchas veces, son completamente diferentes.
Este es un espacio seguro, un espacio que garantiza que los miembros de la pareja tienen la posibilidad de ser escuchados y validados, pero también deben garantizarle esta posibilidad al otro. El psicoterapeuta arbitra la comunicación para que la escucha activa y constructiva sea posible y podamos comprender, poco a poco, los orígenes de la dificultad y los posibles caminos de acción.

La pareja es dueña de su proceso. El psicoterapeuta acompaña y provee interpretaciones que pueden ser de gran ayuda. Sin embargo, el éxito de la psicoterapia de pareja radica en el compromiso de la pareja misma con su proceso, con extender los aprendizajes del proceso a la vida diaria.
Durante la primera sesión, la psicoterapeuta pedirá algunos datos básicos para completar la ficha de inicio. También les compartirá las condiciones en las que las sesiones se llevan a cabo. Resaltará aspectos como la duración de las sesiones, la puntualidad, la confidencialidad y consideraciones de tipo legal que debes conocer como paciente.

Una vez revisados estos aspectos, la psicoterapeuta se adentrará en el mundo de la pareja y les hará algunas preguntas iniciales para comprender la razón que, en primer lugar, les animó a consultar. Poco a poco la relación entre la pareja y la psicoterapeuta se construye y la psicoterapeuta comprenderá las necesidades que trae la pareja. Ten en cuenta que los procesos psicoterapéuticos son únicos, se construyen poco a poco y a la medida de cada pareja. Los miembros de la pareja, a menudo, transitan el proceso psicoterapéutico a ritmos diferentes y esas particularidades intervienen en los caminos o alternativas de resolución.

¿Cuántas sesiones son necesarias en un proceso psicoterapéutico de pareja?

Francamente, es difícil prometerte que en un número específico de sesiones lograrán resolver las situaciones que consideran problemáticas. El proceso psicoterapéutico es poderoso, pero requiere compromiso y trabajo individual y conjunto.La psicoterapia se teje poco a poco y de modo particular. Las situaciones problemáticas se construyen y se acomodan en la vida con el tiempo y con la participación de los miembros de la pareja. Resolver esas situaciones también requiere tiempo, desanidarlas de la vida cotidiana implica un proceso de reaprendizaje y reacomodación de los individuos y sus relaciones con el mundo.

¿Cuál es la frecuencia de la psicoterapia de pareja?

Esto dependerá de la intensidad de las dificultades. Usualmente planteamos encuentros semanales. Esa frecuencia puede variar en razón del éxito de las actividades que proponemos poner en práctica fuera del espacio terapéutico, de la disposición emocional de los miembros de la pareja para acudir a las sesiones y la facilidad con que las situaciones problema encuentren resolución.

El objetivo siempre será que la pareja experimente alivio, que logre elegir respuestas saludables ante las dificultades que seguirán emergiendo, y que la pareja se vincule desde el bienestar convirtiendo la relación en aquello que los dos acuerden y deseen. Recuerda que ningún proceso psicoterapéutico dura para siempre y tampoco es recomendable que tenga una duración medida en años. Nuestro deseo y objetivo es que tú y tu pareja cierren el proceso psicoterapéutico llenos de nuevas herramientas para que puedan disfrutar de sus aprendizajes y sus acuerdos. Eso sí, ¡siempre estaremos para ustedes si deciden regresar!

¿Quién lo respalda?

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¿Qué encontrarás?

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¿Cómo trabajamos?

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Qué dicen nuestros clientes.

Dani llegó a mi vida en el momento justo!. Yo entré en una depresión en la cual estaba perdida de mi misma y mi horizonte, además se llego la pandemia, así que eran muchas cosas juntas. Ella me abrió los ojos a muchas situaciones de la vida, y me dio herramientas para combatir la ansiedad.

Samantha Vohnhale

2
Este proceso ha sido muy importante porque me hizo crecer emocionalmente, físicamente y personalmente haciendo que sea un nuevo yo como una versión mejorada.

Wilson Tomales

3
Tatiana me ha brindado estrategias que me ayudaron a sanar eventos anteriores y a reconocer la importancia del presente. He aprendido a apreciar quien soy y a valorar cada esfuerzo que he realizado. He logrado cerrar una brecha enorme que existía entre mi yo del pasado y quien soy ahora. Me siento más orgullosa de mi misma y soy capaz de reconocer mis emociones y pedir ayuda cuando lo necesito.

Tammy Georgeon

4
Aprecio enormemente poder hablar con Tatiana y sentirme libre, escuchada y no sentirme juzgada, es una excelente profesional.
Podría mencionar muchas herramientas que Tatiana me ha enseñado, pero las más importantes y útiles han sido la de los límites conmigo misma y con los demás; y la de la respiración consciente y profunda, que me han ayudado a llevar una vida más liviana y llena de amor propio.

Emily Camphon

5
Tatiana definitivamente sabe lo que hace, te genera confianza, es profesional, sabe como guiarte en esos momentos de incertidumbre y duda, no te juzga, sabe escucharte, te enseña a cómo manejar tus emociones, es muy honesta y respetuosa. Además es flexible con los horarios para la sesión, incluso si tienes que hacer un cambio a última hora, pero sobre todo está disponible para ti 24/7 por si hay alguna emergencia.

Cassie Shamath

Qué dicen nuestros clientes.

Dani llegó a mi vida en el momento justo!. Yo entré en una depresión en la cual estaba perdida de mi misma y mi horizonte, además se llego la pandemia, así que eran muchas cosas juntas. Ella me abrió los ojos a muchas situaciones de la vida, y me dio herramientas para combatir la ansiedad.

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Maira
CEO

Este proceso ha sido muy importante porque me hizo crecer emocionalmente, físicamente y personalmente haciendo que sea un nuevo yo como una versión mejorada.

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Nombre
Testimonio
IT Manager

Tatiana me ha brindado estrategias que me ayudaron a sanar eventos anteriores y a reconocer la importancia del presente. He aprendido a apreciar quien soy y a valorar cada esfuerzo que he realizado. He logrado cerrar una brecha enorme que existía entre mi yo del pasado y quien soy ahora. Me siento más orgullosa de mi misma y soy capaz de reconocer mis emociones y pedir ayuda cuando lo necesito.

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Engineer

Aprecio enormemente poder hablar con Tatiana y sentirme libre, escuchada y no sentirme juzgada, es una excelente profesional.
Podría mencionar muchas herramientas que Tatiana me ha enseñado, pero las más importantes y útiles han sido la de los límites conmigo misma y con los demás; y la de la respiración consciente y profunda, que me han ayudado a llevar una vida más liviana y llena de amor propio.

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Cook

Tatiana definitivamente sabe lo que hace, te genera confianza, es profesional, sabe como guiarte en esos momentos de incertidumbre y duda, no te juzga, sabe escucharte, te enseña a cómo manejar tus emociones, es muy honesta y respetuosa. Además es flexible con los horarios para la sesión, incluso si tienes que hacer un cambio a última hora, pero sobre todo está disponible para ti 24/7 por si hay alguna emergencia.

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Cook

Con Daniela he aprendido a tener una mejor comunicación conmigo misma, ella me ha ayudado a comprender muchas cosas de mi misma que a la vez han hecho que mis otras relaciones mejoren.
Encontrar un psicólogo/a no es fácil, es una cuestión de feeling y de empatía y puedo decir que después de mucho intentar, ella es la que mejor se ha acoplado a mis necesidades y mi forma de ser.

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Analyst

Yo recomiendo empezar este proceso a todas las personas que quieran aprender a entenderse a sí mismas mejor, a mejorar sus relaciones interpersonales pero sobretodo a mejorar la relación con uno mismo.

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Developer

Qué dicen nuestros consultantes.

Conoce que dicen

Nuestros Pacientes

Tatiana definitivamente sabe lo que hace, te genera confianza, es profesional, sabe como guiarte en esos momentos de incertidumbre y duda, no te juzga, sabe escucharte, te enseña a cómo manejar tus emociones, es muy honesta y respetuosa. Además es flexible con los horarios para la sesión, incluso si tienes que hacer un cambio a última hora, pero sobre todo está disponible para ti 24/7 por si hay alguna emergencia.

Maira

Lo que más me gusta de trabajar con Daniela es que con ella me siento tranquila, siento que puedo hablar sin tapujos, sin miedos y que con ella puedo trabajar en objetivos claros que al final me van a ayudar a ser un mejor ser humano.

Anónimo

Este proceso ha sido muy importante porque me hizo crecer emocionalmente, físicamente y personalmente haciendo que sea un nuevo yo como una versión mejorada.

Maira

Aprecio enormemente poder hablar con Tatiana y sentirme libre, escuchada y no sentirme juzgada, es una excelente profesional.
Podría mencionar muchas herramientas que Tatiana me ha enseñado, pero las más importantes y útiles han sido la de los límites conmigo misma y con los demás; y la de la respiración consciente y profunda, que me han ayudado a llevar una vida más liviana y llena de amor propio.

Maira

Tatiana me ha brindado estrategias que me ayudaron a sanar eventos anteriores y a reconocer la importancia del presente. He aprendido a apreciar quien soy y a valorar cada esfuerzo que he realizado. He logrado cerrar una brecha enorme que existía entre mi yo del pasado y quien soy ahora. Me siento más orgullosa de mi misma y soy capaz de reconocer mis emociones y pedir ayuda cuando lo necesito.

Maira

Con Daniela he aprendido a tener una mejor comunicación conmigo misma, ella me ha ayudado a comprender muchas cosas de mi misma que a la vez han hecho que mis otras relaciones mejoren.
Encontrar un psicólogo/a no es fácil, es una cuestión de feeling y de empatía y puedo decir que después de mucho intentar, ella es la que mejor se ha acoplado a mis necesidades y mi forma de ser.

Maira

Yo recomiendo empezar este proceso a todas las personas que quieran aprender a entenderse a sí mismas mejor, a mejorar sus relaciones interpersonales pero sobretodo a mejorar la relación con uno mismo.

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